Бывшего руководителя ИНИОН РАН осудили за хищение средств
10:35
Маньяк из Златоуста просил перевести его в колонию ближе к дому
09:15
В астраханском гастрономе отравились 15 человек, одна женщина погибла
27 июня, 20:35
В астраханском гастрономе нашли жука до массового отравления
27 июня, 19:15
Массовое отравление в астраханском гастрономе: сотрудников увезли на допрос
27 июня, 18:05
Блогер из Петербурга обвинила сына известного врача в домогательствах
27 июня, 17:15
В Астрахани женщина скончалась после отравления едой из гастронома
27 июня, 17:06
Вертолёт Ми-8 совершил жёсткую посадку в Красноярском крае
27 июня, 14:25
Двое погибли на дне рождения в Солнечногорске
27 июня, 13:35
Студентку, пытавшуюся убить пенсионерку по указке мошенников, признали невменяемой
27 июня, 12:45
Двое подростков погибли на вечеринке в Солнечногорске
27 июня, 11:55
Девочка выпала из окна на пятом этаже в Великом Новгороде
27 июня, 10:35
В Артёме школьника заперли в сарае: подозреваемых арестовали
27 июня, 10:35
В Приморье арестовали подозреваемого в похищении 11-летнего мальчика
27 июня, 08:55
Итоги работы XIV Петербургского международного юридического форума
27 июня, 06:30

Сытный салат без мяса: рецепт с белком и праздничным вкусом

Как приготовить вкусный и питательный салат заранее — без мяса, но с яйцами, сыром и орехами.
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Этот салат доказывает, что для сытного блюда не обязательно использовать мясо. Сочетание яиц, сыра и орехов дает достаточно белка, а сладковатая свекла и чернослив создают гармоничный вкус. Особенность рецепта — возможность приготовить его заранее. Начните с основы: 3–4 средние свеклы отварите в подсоленной воде до мягкости. Охладите, очистите и натрите на крупной терке. Приправьте солью и перцем, разделите на две части. Остальные компоненты: 150 г вяленого чернослива нарежьте полосками, 100 г грецких орехов порубите ножом (не слишком мелко), 150 г твердого сыра натрите крупно, 6 яиц сварите вкрутую, очистите и натрите, 100 г замороженного горошка разморозьте при комнатной температуре. Сборку лучше делать с помощью кулинарного кольца диаметром 20 см. Установите кольцо на сервировочное блюдо. Выложите первую часть свеклы и разровняйте. Сделайте сетку из майонеза. Распределите тертые яйца, слегка посолите. Снова нанесите майонезную сетку. Равномерно разложите чернослив, затем слой сыра, горошек и снова майонез. Завершите оставшейся свеклой и майонезом. После сборки накройте салат пищевой пленкой, аккуратно прижав к поверхности. Охлаждайте не менее 6 часов, идеально — всю ночь. За это время слои пропитаются, а салат приобретет идеальную текстуру. Перед подачей аккуратно снимите кольцо, обновите майонезную сетку сверху и щедро посыпьте орехами непосредственно перед едой — так они сохранят хруст. Для ежедневного питания салат можно собирать порционно в стеклянные контейнеры. Слои остаются четкими, вкус — насыщенным. Храните до 5 дней в холодильнике. Орехи добавляйте прямо перед едой. Этот салат — удачное сочетание практичности и праздничного вида. Он экономит время при готовке и нравится даже тем, кто обычно равнодушен к свекле.

2
88
199