Второй процесс над экс-замминистра обороны Ивановым начался в Москве
21:25
Мужчина убил скот из-за ссоры с женой в Омской области
21:05
Сына экс-омбудсмена Астахова арестовали по делу о мошенничестве
20:15
Суд санкционировал заочный арест главаря ОПГ "ХимПром"
19:55
В Ленинградской области задержали подростка по делу о подрыве на ж/д
18:45
СК возбудил дело по смерти оперного певца Кунгурова
18:35
Бывшего заммэра Карачаевска отправили в СИЗО после возвращения из-за границы
17:45
Майора полиции Петербурга арестовали за сбыт наркотиков
17:30
Суд изъял имущество бывшего судьи Воронежской области
17:15
Экс-замглавы Дивногорска арестовали по делу о взятке
16:45
Мужчину в Подмосковье осудили за нападение на полицейских
16:45
В Рязани задержали поджигателя, действовавшего по указке террористов
16:35
Суд передал государству 26 квадрокоптеров на 13 млн рублей
15:31
Бывшую редакторку СМИ арестовали за призывы к терактам
15:25
Во Владикавказе арестовали напавшего с ружьём на букмекерскую контору
15:10

Завтрак за 7 минут: хрустящие рулетики из лаваша и крабовых палочек

Простой и быстрый рецепт сытного утреннего блюда без лишней возни и жира
Завтрак за 7 минут: хрустящие рулетики из лаваша и крабовых палочек Сгенерировано
Завтрак за 7 минут: хрустящие рулетики из лаваша и крабовых палочек
Фото: Сгенерировано
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Утро буднего дня редко дает фору на кулинарные подвиги. Глаза открываются с трудом, а желудок уже требует чего-то посущественнее вчерашнего бутерброда с колбасой. Знакомая картина? Вываливать сковороду, замачивать крупу или возиться с блинным тестом в 7 утра — занятие для героев, а не для обычных смертных.

А что, если можно приготовить сытное, хрустящее и довольно нарядное блюдо ровно за то время, пока электрический чайник доводит воду до кипения? И для этого не понадобится бежать в магазин за экзотическими продуктами. Главные герои этого кулинарного спринта — тонкий лаваш и крабовые палочки из холодильника.

Весь фокус в скорости сборки и правильной текстуре начинки. Здесь нет сырых яиц, которые норовят вытечь, и нет необходимости пачкать руки в фарше. Акцент сделан на контрасте: мягкая, сочная сердцевина и звонкая, поджаристая корочка снаружи. Масло при этом не понадобится — сухая сковорода справится лучше, сохранив лаваш упругим, а не жирным.

Для завтрака на двоих или одного очень голодного взрослого понадобится: один большой лист тонкого армянского лаваша, 100 граммов охлаждённых (не замороженных в лед) крабовых палочек, 70 граммов плавкого сыра (например, «Российский» или «Гауда»), пара столовых ложек майонеза и любой пучок зелени — укроп или зелёный лук подойдут лучше всего.

Лаваш режут на 4–5 полосок шириной примерно в ладонь. Сыр и крабовые палочки натирают на крупной тёрке, добавляют мелко нарезанную зелень и заправляют майонезом. Начинка должна быть пластичной, но не слишком жидкой. Её равномерно распределяют по полоскам лаваша, отступая от краёв, и плотно сворачивают в рулетики, не подворачивая концы.

Сковороду с антипригарным покрытием хорошо прогревают на огне чуть выше среднего. Рулетики выкладывают швом вниз и обжаривают по 40–50 секунд с каждой стороны до румяной корочки. Для особого хруста готовые горячие рулетики можно сбрызнуть парой капель оливкового масла с помощью кисточки.

На выходе — аппетитные «пенечки» с тягучей сырной начинкой, обволакивающей нежные кусочки крабовых палочек. Такой завтрак оценят даже те, кто ещё не до конца проснулся. А главное — убирать на кухне почти нечего: сковорода остаётся практически чистой, а помыть нужно лишь терку, миску и разделочную доску.

2
88
199