После лета в открытой обуви стопы часто выглядят не лучшим образом: кожа грубеет, появляются трещины и натоптыши. Пемза не всегда справляется, а салонный педикюр требует времени, денег и удобной записи. В соцсетях всё чаще предлагают альтернативу — так называемый «ленивый уход» с использованием подручных средств.
Самый эффективный способ занимает около 20 минут. Нужно приготовить ванночку: на два литра тёплой воды — 4 столовые ложки пищевой соды, 2 столовые ложки соли и 2 столовые ложки трёхпроцентной перекиси водорода. Всё размешивают, опускают стопы и держат, подливая горячую воду по мере остывания. После этого ороговевший слой легко удаляется пемзой или пилкой без усилий. Завершающий этап — промокнуть ноги полотенцем и нанести крем.
Если перекиси нет, её можно заменить яблочным уксусом: три столовые ложки на литр воды, держать ноги 10 минут. Такой состав также помогает избавиться от неприятного запаха и действует как антисептик.
Для запущенных случаев подойдёт паста из аспирина. Нужно растолочь 5–6 таблеток ацетилсалициловой кислоты, добавить половину чайной ложки лимонного сока и немного воды до состояния густой кашицы. Средство наносят на проблемные зоны, накрывают салфеткой, оборачивают плёнкой и смывают через 5–10 минут. После этого достаточно легко обработать пятки пилкой.
Тем, кто не хочет тратить время вечером, подойдут ночные компрессы. Например, картофельный: натереть сырой картофель, выложить на пятки, закрыть плёнкой и надеть носки. Утром смыть и увлажнить кожу. Ещё один вариант — смесь мёда и овсяных хлопьев в равных пропорциях с тем же принципом применения. Для регулярного мягкого ухода подойдёт сок алоэ: его наносят на ватный диск и прикладывают к пяткам на 15–20 минут.
Важно помнить: перекись, уксус и ацетилсалициловая кислота — активные вещества. Их нельзя держать дольше указанного времени, использовать чаще одного-двух раз в неделю или применять при глубоких трещинах, воспалениях и открытых ранах. При повреждениях кожи стоит обратиться к специалисту, а не рисковать с домашними рецептами. Профилактика и лечение — разные вещи.
