Возбуждено дело об осквернении Доски почета в Ейске
19:35
Блиновская обжаловала приговор по делу о неуплате налогов
11:25
Овны, Рыбы и Стрельцы: Гороскоп на 11 января
07:00
Экс-депутат Челябинской области задержан по делу о взятке
10 января, 18:45
С водителя каршеринга взыскали почти 2,9 млн за ДТП с детьми
10 января, 09:15
Вдохновение Водолеев, прозрения Дев и успехи Львов: Гороскоп на 10 января
10 января, 07:00
Бастрыкин взял на контроль снос здания ВНИИБ в Петербурге
9 января, 19:55
Запорожца задержали за призывы к убийству российских военных
9 января, 13:11
Импульс Овнов, стабильность Тельцов, вдохновение Рыб: Гороскоп на 9 января
9 января, 07:00
Долина освободила квартиру, но детали передачи ключей не раскрываются
9 января, 05:35
Энергия Овнов, тайны Скорпионов и творчество Рыб: гороскоп на 8 января
8 января, 07:00
В Оренбуржье арестовали мужчину за убийство двухлетнего ребёнка
7 января, 16:15
Вдохновение Рыб, энергия Львов и прозрения Дев: Гороскоп на 7 января
7 января, 07:00
Овны в деле, Тельцы в мечтах, Рыбы в любви: Гороскоп на 6 января
6 января, 07:00
Девушки попытались прикурить у Вечного огня в Калининграде
6 января, 03:45

Простой и полезный шоколадный десерт из овсянки и бананов

Рецепт нежного десерта без муки и сахара, который готовится всего за 40 минут
Простой и полезный шоколадный десерт из овсянки и бананов Сгенерировано
Простой и полезный шоколадный десерт из овсянки и бананов
Фото: Сгенерировано
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Этот десерт сочетает пользу овсяных хлопьев и бананов с насыщенным шоколадным вкусом. Готовится он без муки и сахара, а благодаря шоколадной глазури получается по-настоящему праздничным.

Для основы понадобятся: 250 мл овсяных хлопьев быстрого приготовления, 250 мл горячего молока, 2 спелых банана, 2 куриных яйца, 30 г какао-порошка, 1 чайная ложка разрыхлителя и 50 г фисташек или других орехов для посыпки.

Для глазури: 100 г шоколада (молочного или тёмного) и 50 мл молока.

Сначала овсяные хлопья заливают горячим молоком и оставляют набухать на 10 минут. Бананы разминают в пюре. Затем к пюре добавляют яйца, какао и разрыхлитель, тщательно перемешивают. После этого вводят набухшие хлопья и снова перемешивают до однородной густой массы.

Тесто выкладывают в форму размером примерно 20×20 см, застеленную пергаментом или смазанную маслом. Поверхность разравнивают и посыпают измельчёнными фисташками. Выпекают в духовке, разогретой до 180°C, 35–40 минут — до тех пор, пока сухая шпажка, вставленная в центр, не будет выходить чистой. Готовому десерту дают немного остыть в форме.

Для глазури шоколад растапливают с молоком на водяной бане или в микроволновке, постоянно помешивая, до гладкой консистенции. Остывший десерт поливают глазурью и оставляют на несколько минут, чтобы она немного застыла.

Подавать его можно как в тёплом, так и в охлаждённом виде — он станет отличной альтернативой привычным сладостям к чаю или кофе.

2
88
199