Сухие пятки хочется сразу обработать пемзой до идеальной гладкости, но слишком усердное трение нередко заканчивается раздражением.
Более щадящий домашний уход начинается с обычной тёплой ванночки. В таз наливают 2–3 литра воды, слегка выжимают одну крупную дольку лимона и оставляют её там же. Стопы держат в тёплой, но не горячей воде около 10–15 минут. За это время огрубевший роговой слой впитывает воду и становится мягче.
Продлевать распаривание ради лучшего результата не стоит: слишком долгий контакт с водой способен, наоборот, усиливать сухость кожи.
После ванночки допустимо осторожно пройтись мягкой пилкой или пемзой, если на пятках нет болезненных трещин. Давление должно быть минимальным — задача не снять как можно больше кожи за один раз, а убрать лишь размягчённый избыток.
Самый важный шаг начинается после тазика. Одна лимонная вода не превратит сухие пятки в гладкие надолго. Стопы промакивают полотенцем и ещё на слегка влажную кожу наносят плотный увлажняющий крем. Для огрубевших пяток часто используют средства с мочевиной.
На ночь дополнительно можно нанести тонкий слой вазелина и надеть хлопковые носки — так кожа меньше теряет влагу. Именно регулярное увлажнение, а не количество лимонного сока, определяет результат.
Лимон подходит не каждой коже. Кислый сок — лишь дополнение к процедуре. Если на пятках есть трещины, раздражение или повышенная чувствительность, лимон может вызвать неприятное жжение. В таком случае безопаснее ограничиться тёплой водой и кремом.
Когда домашнего ухода недостаточно: при глубоких трещинах; при кровоточащих повреждениях; при долго не заживающих ранах; при сильной боли или воспалении. В этих случаях нужна консультация специалиста.
