В московском массажном салоне изнасиловали клиентку
18:15
Жену политика Гозмана арестовали заочно в России
17:25
Экс-ректор медвуза попросила Путина о помиловании
17:25
Пострадавшим от БПЛА жителям Новороссийска окажут поддержку в упрощенном порядке
17:00
Мужчина унёс кусок мяса после свидания в Башкирии
16:45
Француза-наемника заочно приговорили в России к 14 годам колонии
16:45
Суд над "черными лесорубами" начался в Свердловской области
16:25
Сын и его друг убили вдову дагестанского чиновника на Рублёвке
16:15
Экс-топ-менеджера "Роснано" приговорили к девяти годам за хищение миллиардов
15:16
Задержаны двое подозреваемых в убийстве следователя Керезя
14:55
Петербургский мужчина убил мать и спрятал тело в морозилке
14:35
Блогер Апостол Дмитрий оказался сотрудником СБУ
13:55
В ДНР осудили колумбийского наемника
13:25
В Москве хотят заблокировать сайты с продажей редких хищников
12:51
Дальний Восток на подъёме: как ипотека, туризм и КРТ меняют облик региона, рассказали в Банке ДОМ.РФ
11:10

Фасоль в рулетах из лаваша — неожиданный, но удачный ход

Как привычный суповой ингредиент превратить в основу вкусного и сытного перекуса
Фасоль в рулетах из лаваша — неожиданный, но удачный ход Сгенерировано
Фасоль в рулетах из лаваша — неожиданный, но удачный ход
Фото: Сгенерировано
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Фасоль редко используют в рулетах и закусках из тонкого теста, хотя она отлично справляется с двумя главными проблемами таких блюд — водянистостью и рассыпчатостью. Её кремовая текстура скрепляет начинку в единое целое, а нейтральный вкус впитывает ароматы курицы и специй, не перебивая их.

Рецепт таких рулетов появился из необходимости быстро собрать обед в контейнер: в холодильнике нашлись банка фасоли, остатки запечённой куриной грудки и половинка авокадо. С тех пор привычная шаурма ушла на второй план.

Для приготовления понадобятся простые продукты: 300 г отварного или запечённого куриного филе, 200 г консервированной фасоли (красной или белой), 200 г кукурузы, 200 г моцареллы или сулугуни, 1 луковица, 1 крупное спелое авокадо, 1 ст. ложка лимонного или лаймового сока, свежая кинза, соль, перец и, по желанию, чили. Для оболочки — 2 больших листа тонкого лаваша, 200 г мягкого сливочного сыра и 150 г майонеза.

Перед сборкой лук нарезают тонкими полукольцами, при необходимости ошпаривают кипятком, кинзу рубят вместе со стеблями. Фасоль и кукурузу промывают и дают стечь — лишняя влага испортит хрусткость лаваша. Курицу режут брусочками, сыр трут на тёрке, авокадо разминают вилкой и сразу сбрызгивают цитрусовым соком, чтобы не потемнел. Все ингредиенты смешивают, приправляют и готовят к заворачиванию.

Каждый лист лаваша делят на три полосы, смазывают сливочным сыром и выкладывают начинку ближе к одному краю. Сверху — немного майонеза. Рулет сворачивают плотно, подгибая боковые края внутрь, как при заворачивании блинчиков.

Рулетики можно подавать сразу — они мягкие, свежие и лёгкие. А можно обжарить на сковороде пару минут с каждой стороны до золотистой корочки. Тогда они станут хрустящими и придадут особый вкус за счёт контраста тёплой оболочки и прохладной начинки.

Фасоль в такой закуске напитывается соками курицы и расплавленного сыра, становится нежной и удерживает всю конструкцию. После одного такого опыта банка фасоли может навсегда переехать из категории «суповой добавки» в «секретный ингредиент для идеального перекуса».

2
88
199