Блогершу Диану Шурыгину отправили в СИЗО
22:25
Мать погибшей пятилетней девочки задержана в Красноярском крае
20:55
Мать пятилетней девочки в Ачинске созналась в убийстве
20:45
В Калининградской области осудили убийцу ветерана войны
19:45
Авторитету "Самарскому" продлили арест на три месяца
19:15
Петербургский лже-герой обманул женщину на 35 млн рублей
19:05
В Тыве волонтёры сломали дверь в здании ФСИН при поисках пропавших девочек
18:35
Москвича осудили на 15 лет за теракты по заказу СБУ
17:45
Обвиняемый в отравлении родственников попросил не сажать его пожизненно
17:25
Блогер Лерчек хочет сменить место жительства из-за окончания аренды
17:25
В Петербурге разыскивают владельца собаки, напавшей на ребёнка
16:45
У бывшего судьи Верховного суда изъяли 97 объектов недвижимости
16:45
Двое офицеров Минобороны получили сроки за халатность и коррупцию
16:45
Мать призналась в убийстве пятилетней дочери в Ачинске
16:35
Мужчина угрожал полицейскому на АЗС в Иркутской области
16:35

Фасоль в рулетах из лаваша — неожиданный, но удачный ход

Как привычный суповой ингредиент превратить в основу вкусного и сытного перекуса
Фасоль в рулетах из лаваша — неожиданный, но удачный ход Сгенерировано
Фасоль в рулетах из лаваша — неожиданный, но удачный ход
Фото: Сгенерировано
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Фасоль редко используют в рулетах и закусках из тонкого теста, хотя она отлично справляется с двумя главными проблемами таких блюд — водянистостью и рассыпчатостью. Её кремовая текстура скрепляет начинку в единое целое, а нейтральный вкус впитывает ароматы курицы и специй, не перебивая их.

Рецепт таких рулетов появился из необходимости быстро собрать обед в контейнер: в холодильнике нашлись банка фасоли, остатки запечённой куриной грудки и половинка авокадо. С тех пор привычная шаурма ушла на второй план.

Для приготовления понадобятся простые продукты: 300 г отварного или запечённого куриного филе, 200 г консервированной фасоли (красной или белой), 200 г кукурузы, 200 г моцареллы или сулугуни, 1 луковица, 1 крупное спелое авокадо, 1 ст. ложка лимонного или лаймового сока, свежая кинза, соль, перец и, по желанию, чили. Для оболочки — 2 больших листа тонкого лаваша, 200 г мягкого сливочного сыра и 150 г майонеза.

Перед сборкой лук нарезают тонкими полукольцами, при необходимости ошпаривают кипятком, кинзу рубят вместе со стеблями. Фасоль и кукурузу промывают и дают стечь — лишняя влага испортит хрусткость лаваша. Курицу режут брусочками, сыр трут на тёрке, авокадо разминают вилкой и сразу сбрызгивают цитрусовым соком, чтобы не потемнел. Все ингредиенты смешивают, приправляют и готовят к заворачиванию.

Каждый лист лаваша делят на три полосы, смазывают сливочным сыром и выкладывают начинку ближе к одному краю. Сверху — немного майонеза. Рулет сворачивают плотно, подгибая боковые края внутрь, как при заворачивании блинчиков.

Рулетики можно подавать сразу — они мягкие, свежие и лёгкие. А можно обжарить на сковороде пару минут с каждой стороны до золотистой корочки. Тогда они станут хрустящими и придадут особый вкус за счёт контраста тёплой оболочки и прохладной начинки.

Фасоль в такой закуске напитывается соками курицы и расплавленного сыра, становится нежной и удерживает всю конструкцию. После одного такого опыта банка фасоли может навсегда переехать из категории «суповой добавки» в «секретный ингредиент для идеального перекуса».

2
88
199