В Иркутской области осудили мужчину за алкоголь и насилие над детьми
15:55
В Севастополе вынесли приговор педофилу
15:25
В Петербурге осудили водителя Porsche за гибель пассажирки
14:45
Суд отказал экс-замминистру обороны в контракте на службу в зоне СВО
14:45
Литовского журналиста приговорили к 20 годам за помощь наемникам
14:35
Мужчина угрожал топором, требуя взять кредит
14:25
Миллиардер Трабер не признал вину в убийстве депутата
13:45
Апелляцию по делу миллиардера Трабера закрыли из-за разглашения медданных
13:15
Пенсионера осудили за перевод на нужды ВСУ
13:05
Иностранец напал на контролера в московском автобусе
12:42
В Краснодаре арестовали молодых людей за шпагат у храма
12:42
Экс-главу "Облкоммунэнерго" задержали за хищение 20 млн
11:37
Подростка из Иркутска осудили за ложный теракт
11:37
В Улан-Удэ задержали мужчину за нападение на гинеколога
09:35
Под Хабаровском осудили создателя сети подпольных интим-салонов
09:25

Как приготовить идеальные овощи-гриль за 10 минут

Простой домашний маринад без уксуса и консервантов сделает овощи сочными и ароматными
Как приготовить идеальные овощи-гриль за 10 минут Сгенерировано
Как приготовить идеальные овощи-гриль за 10 минут
Фото: Сгенерировано
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Начало мая — время, когда сборы у мангала перестают быть спонтанными и превращаются в продуманный ритуал. Шашлык уже замаринован, угли вот-вот дадут нужный жар, но на столе пока пусто. Открывать пакет с чипсами или нарезать сырную тарелку — вариант рабочий, но скучный. Гораздо интереснее положить на решетку что-то по-настоящему летнее, сочное и ароматное.

Магазинные соусы для овощей-гриль часто грешат агрессивным уксусом, который перебивает естественный вкус плодов, и консервантами, оставляющими химическое послевкусие. Проще и честнее собрать заправку самостоятельно из того, что уже стоит на кухонной полке. На все про все — минут десять, не больше.

Список ингредиентов короткий, и каждый здесь выполняет свою задачу. Возьмите 4 столовые ложки масла: оливковое даст фруктовую, чуть терпкую ноту, подсолнечное без запаха — нейтральную основу. Масло обволакивает каждый ломтик и не дает ему высохнуть на решетке. Добавьте 2 столовые ложки соевого соуса — он отвечает за соленость и глубину вкуса, проникая в мякоть мягче, чем соль. Всыпьте 1 чайную ложку сушеных трав — орегано или прованскую смесь. И не забудьте 1 зубчик чеснока, мелко порубленный ножом до размера спичечной головки.

Нарежьте кабачки и баклажаны кружками толщиной примерно в палец, болгарский перец — вдоль на четыре части без семян и плодоножки. В глубокой миске соедините масло комнатной температуры, соевый соус, травы и чеснок. Выложите овощи в маринад и аккуратно перемешайте, чтобы каждый кусочек блестел, но не плавал в жидкости.

Оставьте на 15–20 минут — этого достаточно, чтобы специи пробудились, а овощи не стали водянистыми. Выкладывайте на решетку сразу после маринования и жарьте до появления золотистых полосок, перевернув один раз. Следите, чтобы чеснок не почернел.

На выходе получаются упругие внутри и слегка хрустящие снаружи овощи с яркой естественной сладостью. Маринад на масляной основе не горит, а образует легкую карамельную сеточку. Для дымной ноты можно добавить щепотку копченой паприки вместо черного перца.

Подавайте овощи теплыми на деревянной доске, посыпав свежим базиликом, порванным руками. В качестве соуса подойдет густой натуральный йогурт с каплей лимонного сока и щепоткой соли. Готовьте с запасом — такие овощи исчезают с решетки быстрее, чем мясо доходит до готовности.

2
88
199