Обычная капуста, которую мы привыкли видеть в салатах и супах, может стать эффективным и доступным косметическим средством. Об этом рассказала врач-дерматолог Марият Мухина, объяснив, почему этот овощ полезен для кожи и как правильно его использовать.
Капуста содержит целый комплекс полезных веществ: витамины С и К, калий, серу и редкое соединение — витамин U (S-метилметионин). Он помогает заживлять повреждения, снимать воспаления и ускорять регенерацию кожи. В совокупности эти компоненты дают тройной эффект: охлаждение, заживление и осветление.
Перед применением обязательно проведите тест на аллергию: нанесите немного капустной кашицы на запястье или за ухо и подождите сутки. Если нет покраснения или зуда — средство можно использовать. Важно помнить: капуста — это уход, а не замена врачебного лечения при серьёзных кожных заболеваниях.
Базовая маска делается из пюре свежих листьев. Для жирной кожи её смешивают с кефиром или йогуртом, для сухой — с овсяной мукой и гелем алоэ. От пигментных пятен помогает чистый капустный сок, который наносят точечно. Маску держат 10–15 минут, затем смывают тёплой водой.
Также из капустного сока можно сделать тоник или заморозить его в формочках для льда. Утреннее протирание лица таким кубиком тонизирует кожу. Хранить домашние средства рекомендуется не дольше суток в холодильнике и только в чистой таре.
Капусту можно использовать и для тела. Обёртывания из пюре с добавлением базового масла (оливкового или миндального) снимают воспаления, улучшают кровообращение и полезны при целлюлите. Процедуру проводят 15–20 минут, укутавшись в плёнку и тёплое одеяло.
Дерматолог напомнила, что капустные листья веками применяли в народной медицине при ожогах, ушибах и воспалениях. Современная наука подтверждает их эффективность благодаря биологически активным веществам.
Однако не стоит забывать об осторожности. Капуста может вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей, особенно при наличии открытых ранок. При появлении покраснения, зуда или сыпи средство нужно немедленно смыть и прекратить использование.
Главные правила безопасного применения: обязательно делать патч-тест, не хранить смеси дольше суток, не ожидать мгновенного результата и при серьёзных проблемах обращаться к специалисту. Капуста — простой и бюджетный способ поддерживать кожу в тонусе, а оставшиеся листья всегда пойдут на борщ.
