Аромат розмарина, знакомый по кухне, всё чаще можно встретить в спальнях. Дизайнеры и психологи советуют держать веточку этой травы в спальне — не для еды, а для пользы: она помогает засыпать, очищает воздух и отпугивает насекомых.
Розмарин действует как природный релаксант. Его аромат снижает тревожность, помогает «выгрузить» дневные мысли и глубже засыпать. В отличие от химических освежителей, он мягко нейтрализует неприятные запахи, не перебивая их, а создавая ощущение свежести.
Кроме того, эфирные масла розмарина отпугивают моль и комаров, а сама веточка выглядит стильно — в стеклянной банке или керамической вазе она становится элементом уюта и натурального декора.
Врач-психиатр Мария Александровна Литвинова поясняет: «Любые элементы интерьера, которые ассоциируются с природой, работают как якоря спокойствия. Они снижают уровень тревожности, даже если мы этого не осознаём». В фэн-шуй розмарин давно считается растением, очищающим энергетику дома.
Чтобы «поселить» розмарин в спальне, достаточно купить свежие веточки в магазине и поставить их в воду на пару дней — или использовать качественную сушёную приправу с целыми листочками. Хранить лучше в стекле или керамике, избегая пластика. Если в комнате сыро, на дно ёмкости можно насыпать немного риса — он впитает лишнюю влагу.
Веточку ставят на тумбочку, полку или комод, но не прямо у подушки: аромат должен быть лёгким, фоновым. Свежие ветки служат 1–2 недели, сухие — месяц и дольше. Когда запах исчезает, их просто заменяют. Чтобы усилить аромат, достаточно слегка помять веточку пальцами.
Эксперты подчёркивают: в отличие от спреев, натуральный розмарин не оставляет следов на тканях и безопасен для всей семьи. Многие, кто попробовал, отмечают — разницу чувствуют все члены семьи.
