В кинопарке "Москино" начались съемки мультиформатного проекта о блокадном Ленинграде
04:55
В России оформили первую электронную грузовую авианакладную
17 августа, 14:15
Валерий Фальков пригласил представителей Малайзии принять участие в ВЭФ–2026
17 августа, 11:20
10 команд примут участие в финале ArtMasters Open на Международном фестивале молодежи
17 августа, 07:25
Финалисты "АртМастерс" поборются за возможность представить постановку в Большом театре
17 августа, 06:25
Аэрофлот провёл первый в истории авиаотрасли мотофестиваль "ВЗЛЁТ"
16 августа, 10:30
Сына экс-вице-губернатора Петербурга подозревают в убийстве
13 августа, 15:35
Бывшему прокурорскому работнику ужесточили срок за мошенничество
13 августа, 14:35
В Севастополе женщина подорвала военного по заданию спецслужб
13 августа, 14:15
Задержанная за подрыв офицера в Севастополе не раскаялась
13 августа, 14:15
Обвиняемый в убийстве ребёнка перепутал имя матери погибшего на суде
13 августа, 13:45
В Бурятии судят иностранцев за контрабанду денег
13 августа, 13:35
Охотник погиб от выстрела товарища в Дагестане
13 августа, 13:05
За подорвавшимся в Севастополе капитаном якобы следила женщина
13 августа, 12:25
Бывшую ростовскую судью объявили в розыск за взятки
13 августа, 12:11

Простой и полезный шоколадный десерт из овсянки и бананов

Рецепт нежного десерта без муки и сахара, который готовится всего за 40 минут
Простой и полезный шоколадный десерт из овсянки и бананов Сгенерировано
Простой и полезный шоколадный десерт из овсянки и бананов
Фото: Сгенерировано
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Этот десерт сочетает пользу овсяных хлопьев и бананов с насыщенным шоколадным вкусом. Готовится он без муки и сахара, а благодаря шоколадной глазури получается по-настоящему праздничным.

Для основы понадобятся: 250 мл овсяных хлопьев быстрого приготовления, 250 мл горячего молока, 2 спелых банана, 2 куриных яйца, 30 г какао-порошка, 1 чайная ложка разрыхлителя и 50 г фисташек или других орехов для посыпки.

Для глазури: 100 г шоколада (молочного или тёмного) и 50 мл молока.

Сначала овсяные хлопья заливают горячим молоком и оставляют набухать на 10 минут. Бананы разминают в пюре. Затем к пюре добавляют яйца, какао и разрыхлитель, тщательно перемешивают. После этого вводят набухшие хлопья и снова перемешивают до однородной густой массы.

Тесто выкладывают в форму размером примерно 20×20 см, застеленную пергаментом или смазанную маслом. Поверхность разравнивают и посыпают измельчёнными фисташками. Выпекают в духовке, разогретой до 180°C, 35–40 минут — до тех пор, пока сухая шпажка, вставленная в центр, не будет выходить чистой. Готовому десерту дают немного остыть в форме.

Для глазури шоколад растапливают с молоком на водяной бане или в микроволновке, постоянно помешивая, до гладкой консистенции. Остывший десерт поливают глазурью и оставляют на несколько минут, чтобы она немного застыла.

Подавать его можно как в тёплом, так и в охлаждённом виде — он станет отличной альтернативой привычным сладостям к чаю или кофе.

2
88
199