Витамин B1 (тиамин) может помочь укрепить волосы, стимулировать их рост и улучшить их общее состояние. Многие сталкиваются с проблемой выпадения волос, их истончения и потери объёма. Но есть простое и действенное решение — витамин B1. Он стоит недорого, а эффект от его применения может быть не хуже, чем от профессиональной косметики.
Тиамин активизирует «спящие» фолликулы, стимулирует рост новых волос, улучшает кровообращение в коже головы и помогает нормализовать работу сальных желёз.
Существует два основных способа применения витамина B1 для волос. Первый — добавление в шампунь. Нужно нанести на влажные волосы порцию шампуня и вспеньте. Затем добавить 2–3 капли тиамина из ампулы в пену на ладонях, смешать и аккуратно вотрите в кожу головы. Помассировать 1–2 минуты и тщательно смыть водой.
Второй способ — нанесение на чистую кожу головы. После мытья шампунем следует нанести содержимое одной ампулы витамина B1, разведённое таким же количеством чистой воды, на влажную кожу головы. Средство распределяют по проборам, делают лёгкий массаж и не смывают.
Перед применением важно провести тест на аллергию. Использовать тиамин рекомендуется 2–3 раза в неделю, курс — 1,5–2 месяца, после чего нужно сделать перерыв на 3–4 недели. Для большего эффекта можно чередовать витамин B1 с другими витаминами, например B6 и B12.
Не стоит забывать и о правильном питании, а также бережном уходе за волосами. Этот способ не требует больших вложений или изменений в графике, но при регулярном использовании может помочь укрепить волосы.
