После 50 лет многие люди стремятся к спокойствию и уединению, но в это время дружба становится особенно важной. Об этом рассказала нейрофизиолог Наталья Бехтерева.
По её словам, в зрелом возрасте человек может начать сомневаться, нужны ли ему друзья и стоит ли продолжать привычные встречи. Тем не менее, настоящие товарищи играют критически важную роль в жизни.
«Настоящая дружба — это ещё и терапия. С возрастом тревоги не исчезают, а иногда, наоборот, усиливаются. И в такие моменты важно иметь рядом человека, который скажет: „Я это прошёл. Ты не один“. Кто выслушает без спешки, не посоветует „не нервничать“, а просто будет рядом. Такая поддержка — не роскошь, а необходимость», — подчёркивает Бехтерева.
Эксперт отмечает: такие отношения помогают сохранить эмоциональное равновесие, дают чувство уверенности и не позволяют чувствовать себя по-настоящему одиноким.
