PeterburgMedia, 18 февраля. До наступления весны остаются ровно две недели — и это, по мнению тайм-менеджера Екатерины Бирюковой, «золотое время» для подготовки к новому сезону. Именно сейчас, пока природа ещё спит, а повседневная суета не накрыла с головой, можно сделать важный рывок вперёд.
Бирюкова предлагает три простых шага, которые помогут войти в весну без раскачки, с чётким планом и приливом энергии. Первый — разобрать завалы прошлого. Следует проанализировать минувшую зиму: записать 3–5 ключевых достижений — даже самых небольших — и подумать, какие планы не сработали. «Прочитали книгу? Победа. Начали учить английский? Победа. Перестали ссориться с мужем по пустякам? Тоже победа», — подчёркивает она.
Второй шаг — закрыть старые «хвосты». Это могут быть недочитанная книга, непройденный онлайн-курс, отложенный разговор или мелкий ремонт. По словам эксперта, такие дела становятся «энергетическими якорями», мешающими двигаться дальше. Достаточно выбрать одно-два самых надоевших и завершить их до 1 марта.
Третий шаг — спланировать весну. Цели стоит расписать по конкретным сферам жизни: профессиональные задачи, личные отношения, саморазвитие, здоровье, дом и быт. Важно, чтобы цели были измеримыми: не «похудеть», а «сбросить 3 кг к маю», не «выучить английский», а «пройти уровень А2». План лучше разбить по месяцам, а прогресс отмечать еженедельно.
Этот подход работает именно сейчас, потому что февраль — идеальный временной буфер: праздники позади, дачные хлопоты ещё не начались, а суета ещё не захлестнула. Те, кто использует эти две недели осознанно, по наблюдениям Бирюковой, входят в сезон гораздо продуктивнее: они меньше суетятся, реже ошибаются и быстрее достигают целей.
Всего 14 дней — а эффект может ощущаться весь сезон. Как говорит сама эксперт: «Весна скажет спасибо».